Informations pratiques du centre physiosport 74 à Seynod - Annecy
Un suivi qui va plus loin que le traitement de vos blessure
Au centre physiosport 74, on ne se contente pas de soigner : on vous accompagne vers la performance. Que vous souhaitiez reprendre votre sport en toute sécurité, dépasser vos limites ou optimiser votre préparation, notre équipe vous propose un suivi personnalisé : bilans fonctionnels, programmes de renforcement, conseils en nutrition et récupération. Votre objectif devient le nôtre : aller plus loin, plus fort, sans blessure.
Analyse de la foulée
Durée 45
Optimisez votre course et prévenez les blessures Grâce à une évaluation précise sur tapis, nous detectons les spécificités de votre course. Résultat : Correction des défauts techniques, choix des chaussures adaptées, et prévention des blessures (fasciite plantaire, périostite, tendinites…). Idéal pour les coureurs, traileurs et sportifs souhaitant améliorer leur performance ou leur confort."
Bilan performance course a pied
Durée : 1h30
Évaluez et optimisez votre potentiel de coureur avec un bilan complet :
Analyse sur tapis
Tests de force
Gainage spécifique
Tests de rebond
Analyse de votre explosivité et réactivité (essentielle pour les sprints et les dénivelés).
→ Objectif : Améliorer vos performance, prévenir les blessures, optimiser votre préparation physiqueet courir plus efficacement !
Analyse posturale cycliste
Durée 2h
Optimisez votre position sur le vélo pour plus de confort, de performance et moins de blessures.
- Anamnèse, douleurs éventuelles et objectifs
- Examen "off the bike
Tests de souplesse et de force - Examen "on the bike
Réglages du vélo sur home trainer pour trouver la position idéale - Fiche récapitulative avec les modifications apportées et propositions d'exercices
Préparation physique
Que vous soyez amateur ou athlète, la préparation physique vous aide à
- Améliorer vos performances
- Prévenir les blessures
- Optimiser votre récupération
Pour progresser durablement.
Formules adaptées à vos besoins
- En groupe
Séances collectives pour une motivation partagée (idéal pour les clubs ou les sportifs en quête de dynamisme). - Individuel au cabinet
Programme 100% personnalisé, avec matériel et suivi en face-à-face. - Suivi à distance
Exercices, conseils et ajustements via une plateforme dédiée, où que vous soyez.
Pour tous les sports : ski, cyclisme, course à pied, football, etc.
Soin de récupération
Durée : 30 à 60 min
Détente et régénération musculaire Pour une récupération optimale après l’effort ou en prévention des blessures, choisissez parmi nos options :
Idéal pour les sportifs de tous niveaux : après une séance intense, une compétition ou pour préparez votre corps à l’effort.
Massage sportif
Détente et drainage des muscles par nos kinésithérapeutes.
Massage + Botte de pressothérapie
Ajoutez à l'effet relaxant du massage un drainage des membres inférieurs par compression pour accélérer la récupération, réduire les œdèmes et améliorer la circulation sanguine.
Detection de profils à risques
Durée : 1h30
Analyse personnalisée dédiée à l'évaluation de votre fonctionnement physique. A travers différents tests de force, mobilité, souplesse et coordination, nous identifions vos qualités, limittaions et déduisons les leviers d'amélioration les plus pertinents.
